Ahojte
viem, źe som už dlho nič nepísala ale akosi nič zaujímavé sa nediaľo, o Francúzsku budem niečo vedieť najskôr v Júni takže o tom tiež nejak extra veľa nečakajte :D Tento týźdeň by som chcela len spomenúť ako to je s tou Kaylou, ktorú som nedávno začala cvičiť :) Zatiaľ sú to len 3 týždne takže o nejakých výsledkoch sa asi ešte hovoriť nedá ale aj po takom krátkom čase vám môžem povedať Chodte do toho! Naozaj je to úžasný spôsob ako sa prinútiť k pohybu. Osobne sa cítim veľmi dobre odkedy som začala s Kaylou cvičiť, nemyslím si, že by to bolo len tým, že pomáham môjmo telu ale predovšetkým tým, že pri niečom vydržím. Myslím, že to dodáva taký ten pocit zadosťučinenia.
Podľa mňa je najlepšie začať hneď ráno alebo hneď ako sa vám na to naskytne čas, rozhodne to neodkladajte na poslednú chvíľu. Počas týchto 3 týźdňov som zistila že ma to neuveriteľne nakopne keď si ráno zacvićím a potom počas dňa toho stihnem oveĺa viac, cítim sa taká motivovaná a plná energie.
Čo sa týka stravy v tom nie som nejako dobrá ale snažím sa si aspoň počas týžďňa opustiť večerné mlsanie, však to poznáte chipsy, chrumky atď :D na takéto slasti si vyhradzujem piatok. Povedzme to tak niekto ide piť a niekto si otvorí sáčok chipsom, myslím, že kaloricky sme na tom rovnako.
To by bolo zatiaľ všetko o mojom cvičení a tak celkovo ako to so mnou vypadá, najbližśích pár týždňov to bude s príspevkami ťažšie, keďže sa mi kopia testy a moje obľúbené communy ale hádam to nejako zvládnem a stihnem sem aj niečo pridať, možno to bude článok práve o tomto najhektickejšom období školského roka :D
Čauko :)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára